Oberarmstraffung bei Winkearmen
Das Wichtigste im Überblick
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Winkearme bezeichnen erschlaffte Haut an der Unterseite der Oberarme, die sich trotz Sport und Gewichtsreduktion nicht zurückbildet.
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Die Ursache ist häufig genetisch bedingt oder folgt auf eine Gewichtsabnahme und steht nicht zwingend in Zusammenhang mit Übergewicht.
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Je nach Befund kann eine Oberarmstraffung chirurgisch oder mittels Radiofrequenz erfolgen, etwa mit Morpheus8™ oder BodyTite™.
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Eine individuelle Untersuchung und persönliche Beratung bei Dr. Frank Rösken schafft Klarheit über die geeignete Methode und das zu erwartende Ergebnis.
Winkearme loswerden:
Oberarmstraffung mit und ohne Operation
Schlanke und straffe Oberarme stehen für Attraktivität und ein jugendliches Erscheinungsbild. Mit der Zeit kann die Haut jedoch an Spannkraft und Form verlieren. Auch ein starker Gewichtsverlust oder genetische Faktoren führen dazu, dass sich sogenannte Winkearme entwickeln. Diese Bereiche bleiben oft trotz Sport mit gezieltem Krafttraining für die Oberarme bestehen.
Die chirurgische Oberarmstraffung ist die bekannteste Behandlungsmethode bei Winkearmen, sie ist jedoch nicht die einzige Möglichkeit. Befinden sich die Winkearme noch im Anfangsstadium oder ist der Befund weniger ausgeprägt, kann auch eine Oberarmstraffung mit Radiofrequenz eine geeignete Alternative sein. Welche Methode sinnvoll ist, richtet sich nach dem Ausgangsbefund sowie nach den persönlichen Zielen.
Für ein bestmögliches Ergebnis beginnen wir in unserer Praxis in München mit einer genauen Analyse Ihrer individuellen Situation. Anschließend wählen wir gemeinsam mit Ihnen die passende Form der Oberarmstraffung, um die Oberarme zu straffen und klar zu definieren.
Inhalt

Persönliche Beratung
Jetzt von unserem Experten beraten lassen.
Dr. Rösken
Facharzt für Plastische & Ästhetische Chirurgie
Spezialisierung auf Oberarmstraffung:
Verschiedene Behandlungsmöglichkeiten bei Winkearmen
In unserer Praxis in München behandeln wir erschlaffte Oberarme gezielt und abhängig von der jeweiligen Ursache. Denn entgegen der weit verbreiteten Annahme sind Winkearme nicht immer die Folge von Fettansammlungen. Häufig führen ein schwaches Bindegewebe oder ein Hautüberschuss nach Gewichtsverlust dazu, dass die Unterseite der Oberarme ihre Kontur verliert. Für eine erfolgreiche Behandlung ist es deshalb entscheidend, dass die Therapie an die individuellen anatomischen Voraussetzungen angepasst wird.
Je nach Ausgangsbefund und Patientenwunsch können unterschiedliche Techniken angewendet werden, die jeweils einen unterschiedlichen Effekt erzielen. Als erfahrener Experte für Körperformung und Hautstraffung legt Dr. Rösken besonderen Wert auf schonende Methoden des Bodyformings.
Welche Methode im Einzelfall sinnvoll ist, richtet sich nach den körperlichen Voraussetzungen und den persönlichen Zielen. Im Beratungsgespräch informiert Sie Dr. Rösken über die verschiedenen Behandlungsmethoden der Oberarmstraffung in München und erstellt ein individuelles Behandlungskonzept für schlankere und straffere Oberarme.
Kurzinfos über Oberarmstraffung bei Winkearmen
Behandlung
Hautstraffung an der Unterseite der Oberarme.
Nachsorge
Kompression nach BodyTite™ und chirurgischer Oberarmstraffung.
Methoden
Morpheus8™, BodyTite™, chirurgische Oberarmstraffung oder Kombi.
Rückkehr in den Altag
Die gewählte Methode entscheidet über Rückkehr in den Alltag.
Narkose
Je nach Verfahren keine Narkose, Dämmerschlaf oder Vollnarkose.
Wichtig
Gerne informieren wir ausführlich über die einzelnen Möglichkeiten.
Vorteile einer Oberarmstraffung bei Winkearmen
Eine Behandlung der Winkearme bietet weit mehr als nur die Straffung erschlaffter Hautbereiche am Oberarm. Sie verleiht den Armen mehr Definition, verbessert die Kontur und sorgt für ein harmonischeres Gesamtbild – sowohl im Alltag als auch in der Kleidung. Viele Patientinnen und Patienten berichten nach der Behandlung von einem gesteigerten Wohlbefinden und einem positiveren Körpergefühl, wenn schlaffe Haut oder störende Fettdepots an den Oberarmen reduziert wurden. Das Ergebnis wirkt natürlich, aber im Erscheinungsbild und im Selbstbewusstsein deutlich spürbar.
Vorteile der Oberarmstraffung im Überblick
- Straffere und definiertere Oberarme für eine harmonische Körpersilhouette
- Deutlich verbesserte Kontur bei erschlaffter Haut oder Gewebeüberschuss
- Mehr Sicherheit und Komfort in ärmelloser oder figurbetonter Kleidung
- Ergebnisse, die durch Training oder Gewichtsverlust allein oft nicht erreichbar sind
- Stärkeres Selbstbewusstsein und mehr Zufriedenheit mit dem eigenen Körper
Methoden der Oberarmstraffung bei Winkearmen
Um Winkearme und schlaffe Oberarme gezielt zu behandeln, stehen verschiedene medizinische Verfahren zur Verfügung. Welche Methode am besten geeignet ist, hängt von der individuellen Ausgangssituation, dem Gewebezustand und dem gewünschten Ergebnis ab.
Methoden im Überblick
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Morpheus8™-Radiofrequenz für eine Oberarmstraffung ohne OP
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BodyTite™-Radiofrequenz als minimalinvasive Methode zur Strafftung des Gewebes
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Chirurgische Oberarmstraffung bei stärker ausgeprägten Winkearmen
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Kombination mit Fettabsaugung, wenn zusätzlich störende Fettdepots bestehen
Morpheus8™ Radiofrequenz-Behandlung
Die Morpheus8™-Radiofrequenz ist eine minimalinvasive Methode zur Straffung erschlaffter Haut an den Oberarmen. Über feine Mikroneedling-Pins wird Radiofrequenzenergie in tiefere Hautschichten abgegeben. Dadurch wird die Kollagenproduktion angeregt und das Gewebe gestrafft. Die Behandlung eignet sich besonders bei leichter bis moderater Hauterschlaffung und kann ohne OP durchgeführt werden.
BodyTite™ Radiofrequenzstraffung
BodyTite™ kombiniert Radiofrequenzenergie mit einer feinen Sonde unter der Haut, um Gewebe gezielt zu erwärmen und zu straffen. Die Technik eignet sich bei moderat ausgeprägten Winkearmen und bietet einen intensiven Straffungseffekt bei vergleichsweise geringer Ausfallzeit.
Chirurgische Oberarmstraffung
Bei stärker ausgeprägter Hauterschlaffung oder deutlichem Gewebeüberschuss ist die chirurgische Oberarmstraffung die effektivste Methode. Überschüssige Haut und gegebenenfalls Fettgewebe werden entfernt, um die Oberarme neu zu formen. Der Eingriff erzielt langfristig definierte Konturen und kommt insbesondere dann infrage, wenn minimalinvasive Verfahren nicht ausreichend sind.
Kombination mit Fettabsaugung
Wenn zusätzlich störende Fettdepots an den Oberarmen bestehen, kann eine Fettabsaugung sinnvoll mit der BodyTite™-Radiofrequenz oder einer chirurgischen Straffung kombiniert werden. Während die Fettabsaugung hartnäckige Fettpolster entfernt, sorgt die ergänzende Straffungstechnik für glattere Konturen und ein harmonisches Gesamtbild der Oberarme.
Welche Methode ist die richtige für mich?
Welche Behandlung gegen Winkearme am besten geeignet ist, hängt immer von den individuellen körperlichen Voraussetzungen und den persönlichen Zielen ab. Dabei spielen mehrere Faktoren eine entscheidende Rolle:
- Hautbeschaffenheit und Elastizität: Liegt eine leichte bis mäßige Erschlaffung der Haut vor, kommen minimalinvasive Straffungsmethoden wie Morpheus8™ oder BodyTite™ infrage. Sie verbessern die Gewebefestigkeit und sorgen für sichtbar straffere Oberarme – ohne chirurgischen Eingriff.
- Ausmaß von Hautüberschuss: Bei deutlich erschlafften Oberarmen oder überschüssiger Haut, etwa nach starkem Gewichtsverlust, ist eine chirurgische Oberarmstraffung meist die effektivste Methode, um wieder eine definierte Kontur zu erzielen.
- Vorhandensein von Fettdepots: Wenn zusätzlich hartnäckige Fettpolster an der Oberarmunterseite bestehen, kann eine Fettabsaugung sinnvoll mit BodyTite™ oder einer chirurgischen Straffung kombiniert werden, um ein gleichmäßiges Ergebnis zu erzielen.
- Wunsch nach möglichst schonender Behandlung: Patientinnen und Patienten, die einen operativen Eingriff vermeiden möchten, profitieren von minimalinvasiven Verfahren – sofern die individuelle Ausgangslage dies erlaubt. Bei stärker ausgeprägten Winkearmen kann eine OP jedoch die bessere Lösung sein.
In einem persönlichen Beratungsgespräch beurteilt Dr. Rösken die Gewebestruktur, analysiert die Kontur und bespricht Ihre Vorstellungen. Auf dieser Grundlage lässt sich genau festlegen, welche Methode für Sie die sicherste und zugleich wirkungsvollste Lösung darstellt.
Welche Oberarmstraffung passt zu mir?
Radiofrequenz
Erste Anzeichen bis moderate Hauterschlaffung an den Oberarmen.
Behandlungsmöglichkeiten:
Chirurgisch
Ausgeprägte Hauterschlaffung an den Oberarmen (Winkearme).
Behandlungsmöglichkeiten:
Kombination
Erschlaffte Haut mit zusätzlichen Fettdepots an den Oberarmen.
Kombinationsmöglichkeiten
Ablauf der Oberarmstraffung bei Winkearmen
Ein transparenter Ablauf schafft Sicherheit und Vertrauen. Von der ersten Beratung bis zur Nachsorge begleiten wir Sie Schritt für Schritt und stimmen jede Phase individuell auf Ihre Ausgangssituation und Ihre Ziele ab. So wissen Sie jederzeit, was Sie erwartet – von der Methodenwahl bis zur Heilungszeit.
Beratungsgespräch
Im ärztlichen Beratungsgespräch in unserer Praxis in München erhalten Sie einen Überblick über alle Behandlungsmöglichkeiten bei Winkearmen. Dr. Rösken analysiert die Hautbeschaffenheit, das Bindegewebe und gegebenenfalls bestehende Fettdepots an den Oberarmen. Gemeinsam werden Ihre Wünsche besprochen und die Methode ausgewählt, die am besten zu Ihrer Situation passt.
Behandlungstag
Der Ablauf am Behandlungstag richtet sich nach dem gewählten Verfahren.
Die minimalinvasive Oberarmstraffung mit Morpheus8™ wird direkt in der Praxis durchgeführt und dauert in der Regel rund zwei bis drei Stunden.
Eine Oberarmstraffung mit BodyTite™ oder ein chirurgisches Verfahren finden im OP-Bereich statt und erfordern etwas mehr Vorbereitung und Nachsorge. Über alle Schritte – von der Dauer über Betäubungsformen bis zu Verhaltenshinweisen – informieren wir Sie im Vorfeld ausführlich.
Nach der Behandlung
Die Erholungszeit unterscheidet sich je nach Methode. Nach einer Behandlung mit Morpheus8™ sind Sie in der Regel sofort wieder gesellschaftsfähig.
Nach einer BodyTite™-Behandlung oder einer chirurgischen Oberarmstraffung wird für etwa zwei Wochen ein spezielles Kompressionsmieder getragen. Es stabilisiert das Gewebe, unterstützt den Heilungsverlauf und fördert ein formschönes Ergebnis. Leichte Schwellungen oder Blutergüsse sind möglich und bilden sich meist innerhalb weniger Tage oder Wochen zurück.
Wann ist das Ergebnis der Oberarmstraffung sichtbar?
Wie schnell das Ergebnis einer Oberarmstraffung erkennbar ist, hängt von der gewählten Methode und der individuellen Ausgangssituation ab. Nach einer chirurgischen Straffung zeigt sich die neue Kontur in vielen Fällen bereits direkt nach dem Eingriff, auch wenn anfängliche Schwellungen das Ergebnis noch leicht überdecken können. Sobald die Heilung fortgeschritten ist, wird die neue Form der Oberarme deutlich sichtbar.
Bei minimalinvasiven Verfahren wie Morpheus8™ oder BodyTite™ entwickelt sich der Straffungseffekt nach und nach. Erste Verbesserungen zeigen sich meist nach wenigen Wochen, während sich das volle Ergebnis über mehrere Wochen bis wenige Monate entfaltet. Hintergrund ist der natürliche Umbau von Kollagen und die Gewebestraffung, die nicht sofort abgeschlossen sind.
Unabhängig von der Methode gilt: Ein korrekt sitzendes Kompressionsmieder, ein ruhiger Heilungsverlauf und das Einhalten der ärztlichen Empfehlungen unterstützen ein schönes und dauerhaftes Ergebnis.
Wie lange hält das Ergebnis einer Oberarmstraffung?
Das Ergebnis einer Oberarmstraffung ist in der Regel dauerhaft. Überschüssige Haut, die bei einer chirurgischen Straffung entfernt wird, bildet sich nicht erneut. Auch Fettzellen, die im Rahmen einer Fettabsaugung oder BodyTite™-Behandlung reduziert werden, wachsen nicht wieder nach. Voraussetzung für eine langfristige Wirkung ist jedoch ein stabiler Lebensstil ohne starke Gewichtsschwankungen.
Bei minimalinvasiven Verfahren wie Morpheus8™ oder BodyTite™ hängt die Haltbarkeit des Ergebnisses zusätzlich von der individuellen Hautbeschaffenheit und dem natürlichen Alterungsprozess ab. Die Neubildung von Kollagen sorgt für einen anhaltenden Straffungseffekt, der sich über Monate entwickelt und mehrere Jahre sichtbar bleiben kann.
Ein gesunder Lebensstil mit regelmäßiger Bewegung, ausgeglichener Ernährung und stabiler Hautstruktur unterstützt die Langlebigkeit des Ergebnisses. Sollten sich mit der Zeit neue Veränderungen zeigen, sind Auffrischungsbehandlungen möglich und in vielen Fällen deutlich geringer im Aufwand als die Erstbehandlung.
Risiken und Nebenwirkungen einer Oberarmstraffung
Wie jede medizinische Behandlung ist auch die Oberarmstraffung mit möglichen Risiken und Nebenwirkungen verbunden. Umfang und Wahrscheinlichkeit hängen von der gewählten Methode, der individuellen Gewebesituation und dem Heilungsverlauf ab.
Nach minimalinvasiven Verfahren wie Morpheus8™ oder BodyTite™ können vorübergehend leichte Schwellungen, Rötungen oder Blutergüsse auftreten. Diese klingen in der Regel innerhalb weniger Tage bis Wochen von selbst wieder ab. Auch ein Spannungsgefühl oder leichte Druckempfindlichkeit im behandelten Bereich sind möglich.
Bei einer chirurgischen Oberarmstraffung kommen je nach Umfang des Eingriffs typische operationsbedingte Risiken hinzu, zum Beispiel Nachblutungen, Wundheilungsstörungen oder Infektionen. Auch Narbenbildung ist möglich, wobei die Schnitte so gesetzt werden, dass sie möglichst unauffällig verheilen. Mit einer sorgfältigen Nachsorge lässt sich das Risiko für Komplikationen deutlich reduzieren.
Vor jeder Behandlung klärt Dr. Rösken umfassend über mögliche Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen auf. Durch präzise Planung, schonende Techniken und eine engmaschige Betreuung wird größtmögliche Sicherheit gewährleistet.
Kosten für eine Oberarmstraffung bei Winkearmen
Die Kosten für die Behandlung von Winkearmen hängen von der gewählten Methode, den anatomischen Voraussetzungen und den persönlichen Behandlungszielen ab. Für die Oberarmstraffung stehen sowohl minimalinvasive Verfahren als auch chirurgische Techniken zur Verfügung. Welche Methode eingesetzt wird, beeinflusst den zeitlichen Aufwand, die Nachsorge und damit auch den Kostenrahmen.
Kosten der Oberarmstraffung im Überblick
- Morpheus8™-Radiofrequenz: ab 650 € pro Sitzung
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BodyTite™-Radiofrequenz: ab 3.500 €
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Chirurgische Oberarmstraffung: ab 6.000 €
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Fettabsaugung Oberarme: ab 3.500 €
Diese Angaben dienen zur ersten Orientierung. Der genaue Kostenrahmen wird im persönlichen Beratungsgespräch festgelegt und richtet sich nach dem individuellen Befund sowie dem gewünschten Ergebnis.
Welche Leistungne sind im Preis enthalten?
Im Behandlungspreis sind in der Regel folgende Leistungen bereits eingeschlossen:
- gesetzliche Mehrwertsteuer
- der Behandlung mit der individuell gewählten Technik
- Narkose (bei chirurgischer Oberarmstraffung oder BodyTite™)
- Eine Kompressionskleidung (bei chirurgischer Oberarmstraffung oder BodyTite™)
- medizinische Nachsorge
- ärztliche Kontrolltermine
Transparenz und individuelle Beratung
Unser Ziel ist ein transparentes und ganzheitliches Behandlungskonzept, das auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist. So wissen Sie bereits vor der Behandlung, mit welchen Kosten Sie rechnen können und welche Leistungen darin enthalten sind. Die genaue Kostenaufstellung erhalten Sie im persönlichen Beratungsgespräch.
Mehr Infos zum Thema
Sie wünschen einen Termin oder haben Fragen zu der Oberamstraffung bei Winkearmen? Wir helfen gerne weiter!
Was sind Winkearme?
Als Winkearme bezeichnet man erschlaffte Haut- und Fettbereiche an der Innenseite oder Unterseite der Oberarme. Sie zeigen sich vor allem, wenn die Arme angehoben oder bewegt werden, etwa beim Winken – daher der umgangssprachliche Begriff. Betroffene empfinden die Oberarme oft als weich, unkonturiert oder „hängend“. Das äußere Erscheinungsbild passt dann nicht mehr zur restlichen Körpersilhouette, was viele als störend oder unästhetisch empfinden. Je nach Ausprägung kann die Haut nur leicht erschlafft sein oder deutlich überhängen.
Woher kommen Winkearme?
Winkearme entstehen aus unterschiedlichen Gründen. Ein häufiger Auslöser ist ein natürlicher Verlust der Hautelastizität im Laufe der Zeit. Mit zunehmendem Alter nimmt die Spannkraft des Bindegewebes ab, die Haut wird dünner und verliert an Festigkeit. Auch genetische Veranlagung kann eine Rolle spielen, wenn das Gewebe von Natur aus weniger straff ist.
Ein weiterer Faktor ist starker oder wiederholter Gewichtsverlust. Wird Fett abgebaut, kann überschüssige Haut zurückbleiben, die sich nicht vollständig zurückzieht. In manchen Fällen lagern sich zusätzlich hartnäckige Fettdepots an den Oberarmen ab, die sich trotz gezieltem Training nicht reduzieren lassen. Je nach Ursache und Gewebequalität kann die Ausprägung von Winkearmen daher sehr unterschiedlich sein.
Welche Rolle spielen Alter und Hormone bei Winkearmen?
Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an den Oberarmen an Spannkraft und Elastizität. Grund dafür ist der natürliche Rückgang von Kollagen, Elastin und Hyaluronsäure im Gewebe. Auch der Hormonhaushalt verändert sich im Laufe der Zeit. Besonders bei Frauen können hormonelle Umstellungen, etwa in den Wechseljahren, zu einer Schwächung des Bindegewebes führen. Dadurch wird die Haut dünner und kann sich nach Volumenverlust schlechter zurückziehen.
Zusätzlich nimmt die Muskelmasse mit steigendem Alter häufig ab, wenn sie nicht aktiv trainiert wird. Das führt zu weniger Stütze unter der Haut, wodurch sich Winkearme stärker bemerkbar machen können. Je nachdem, wie ausgeprägt der Hormon- und Altersprozess ist, zeigt sich die Erschlaffung der Oberarme früher oder später.
Sind Winkearme erblich bedingt?
Genetische Faktoren spielen bei der Entstehung von Winkearmen eine wichtige Rolle. Wer von Natur aus ein schwächeres Bindegewebe oder eine geringere Hautelastizität hat, entwickelt häufiger erschlaffte Oberarme – selbst bei normalem Gewicht. Auch die individuelle Fettverteilung ist erblich beeinflusst. Manche Menschen neigen dazu, Fettpolster bevorzugt an den Oberarmen einzulagern, andere kaum.
Hinzu kommt, dass genetische Veranlagung beeinflusst, wie gut sich das Gewebe nach Gewichtsabnahme zurückbilden kann. Selbst bei gesunder Lebensweise und Training bleibt die Haut bei manchen Personen weniger straff. Wenn mehrere Familienmitglieder ähnliche Veränderungen an den Oberarmen zeigen, ist eine erbliche Komponente wahrscheinlich.
Wann ist der richtige Zeitpunkt für eine Oberarmstraffung?
Der richtige Zeitpunkt für eine Oberarmstraffung ist erreicht, wenn die Haut an den Oberarmen sichtbar erschlafft, ihre Form verliert und sich trotz Sport oder Muskelaufbau nicht mehr zurückbildet. Die Ursachen dafür können unterschiedlich sein – zum Beispiel natürliche Hautalterung, hormonelle Veränderungen, genetische Veranlagung oder stärkere Gewichtsschwankungen in der Vergangenheit.
Wichtig ist, dass das Körpergewicht zum Zeitpunkt der Behandlung bereits stabil ist. Weitere Gewichtsverluste nach dem Eingriff könnten das Ergebnis beeinträchtigen oder erneut zu einem Hautüberschuss führen. Auch der persönliche Leidensdruck spielt eine Rolle: Wenn die Oberarme als unproportional, störend oder belastend empfunden werden und der Wunsch nach einer dauerhaften Verbesserung besteht, ist der Zeitpunkt für eine Oberarmstraffung oft sinnvoll.
Grundsätzlich sollte vor der Entscheidung geprüft werden, ob sich das Haut- und Bindegewebe noch von selbst regenerieren kann oder der Verlust der Spannkraft bereits dauerhaft ist. In diesen Fällen kann eine Straffung helfen, Kontur und Silhouette der Oberarme wieder zu harmonisieren.
FAQ: Häufig gestellte Fragen zu Oberarmstraffung bei Winkearmen
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Geprüfter Inhalt
Dieser Text wurde sorgfältig erstellt, um Lesern wertvolle Informationen zu bieten. Er soll bereits im Vorfeld eines Beratungsgesprächs über den Ablauf der Behandlung, mögliche Risiken und Nebenwirkungen sowie anfallende Kosten aufklären.
Bitte beachten Sie jedoch, dass die Inhalte dieser Seite keine ärztliche Fachberatung ersetzen können.
Die Informationen beruhen auf aktuellen medizinischen und rechtlichen Standards und wurden durch Dr. med. Frank Rösken, Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie vor der Veröffentlichung geprüft und verifiziert.
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